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そこで今回は生理前に起こる便秘について原因や解消法妊娠の可能性はあるのかなどをご説明します 生理前に便秘になりやすい原因は 生理前の便秘の原因はプロゲステロン黄体ホルモンと呼ばれる女性ホルモンの働きにあります.
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鉄分を多く含む食材 貧血を予防するためには ヘモグロビンの材料になるたんぱく質や 鉄 非ヘム鉄 の吸収を高めるビタミンcの摂取も大切です 食事バランスガイド 生活クラブの食デザイン ビオサポ 体にいい食べ物 料理 レシピ 食べ物のアイデア
のぼせるしむくみもあるのでわかめの味噌汁が美味しい 疲れと胃腸が良くないのでたぶんジャガイモの味噌汁も美味しいだろう 料理 レシピ 体にいい 食べ物 風邪 レシピ